Les vélos d’appartement ne sont plus ce qu’ils étaient

Vous souvenez-vous de l'époque où les vélos d'appartement n'étaient que des vélos suspendus au sol ? Quand les vélos d'exercice n'étaient pas plus compliqués que votre vélo d'extérieur habituel ? Cela semble être il y a un million d'années, mais en fait, c'était hier. En un laps de temps incroyablement court, les vélos d'exercice ont changé notre façon de faire de l'exercice et notre façon de rester en pleine forme.


Fini les vélos d'exercice qui ressemblent à des vélos d'extérieur, place aux machines de spinning et aux vélos d'exercice équipés de téléviseurs. Nous avons des vélos d'exercice qui nous font monter et descendre des collines pour ajouter du piquant à nos séances d'entraînement et des vélos d'exercice qui surveillent votre rythme cardiaque et votre respiration. Il est vraiment étonnant de constater à quel point ces appareils de fitness ont évolué au cours des dernières années. Et le mieux, c'est que toutes ces modifications apportées aux vélos d'exercice d'aujourd'hui signifient que vous bénéficiez d'un entraînement meilleur et plus personnalisé à chaque fois que vous montez dessus.


Ce qui rend les vélos d'exercice si géniaux et si populaires, c'est qu'ils offrent tant de variété sans que vous ayez à sortir de chez vous. Beaucoup de gens n'aiment pas aller dans une salle de sport publique pour s'entraîner devant toutes sortes de personnes. Cela les met mal à l'aise. Qui veut que les autres les voient transpirer ? Moi, je n'en ai pas envie. Et lorsque vous avez des vélos d'appartement, vous n'avez jamais à prendre ce genre de choses en considération, vous pouvez faire tous vos exercices dans l'intimité de votre propre maison.


Mais ce n'est pas le seul avantage des vélos d'appartement, il y en a d'autres. Si vous aviez un vélo ordinaire, que feriez-vous lorsqu'il neige ou qu'il pleut très fort ? Il n'est pas prudent de faire du vélo à l'extérieur par ce genre de temps. Non seulement tu pourrais glisser et tomber, mais les autres conducteurs pourraient avoir du mal à te voir. Cela peut conduire à toutes sortes de situations dangereuses, mais lorsque vous avez vos propres vélos d'exercice à l'intérieur, vous pouvez faire de l'exercice à toute heure du jour ou de la nuit, par tous les temps, en toute sécurité. La sécurité doit toujours passer en premier et avec ces types de vélos d'appartement, c'est toujours le cas.


Lorsqu'il s'agit de choisir les vélos d'exercice qui vous conviennent, il faut faire un peu de shopping. Vous devez prendre en considération la raison pour laquelle vous recherchez des vélos d'exercice d'intérieur. Est-ce pour brûler des graisses ? Favoriser une bonne santé cardiaque ? Une meilleure circulation sanguine ? Ce type de considérations influencera le type de vélo d'appartement que vous devez choisir. Étant donné qu'il existe de nos jours un grand nombre d'options et de suppléments, vous devez vous assurer que les vélos d'exercice que vous recherchez répondent à vos besoins.


Par exemple, si vous souhaitez travailler sur la santé de votre cœur, vous devez rechercher des vélos d'exercice équipés de moniteurs cardiaques et peut-être d'autres accessoires de ce type.

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